공황장애 원인 및 증상 대처방법 (극복방법, 완화방법)

현대인들이 스트레스로부터 자유로울 수 있을까? 흔히 스트레스는 만병의 근원으로 알려져있다. 다양한 신체 질환과 면역력 저하를 부르고 정신건강 문제의 도화선이 되기도 한다. 그중 하나가 바로 '공황장애'다. 연예계의 대표적인 독설가로 알려진 김구라 2014년 방송인 김구라 또한 공황장애를 겪은 것으로 유명하다. 극심한 스트레스와 불면증 이명 증상까지 나타나 급히 병원으로 이송됐다는 것이다. 김구라뿐만 아니라 MC 이경규, 가수 김장훈, 배우 이병헌, 차태현, 김하늘 등 많은 연예인들이 공황장애 발병을 고백한 적이 있다. 공황장애는 정신건강의학과 전문의 진단에 따라 항우울제 투여가 필요한 불안장애의 일종이다. 가슴이 답답하고 울렁거리는 증상이 이어져 밤잠을 못 이루는 경우가 많다. 근무중에도 갑자기 가슴이 ..