‘불안형 & 회피형’ 커플이 자주 겪는 문제와 해결법

연애에서 가장 흔히 충돌하는 애착 유형 조합이 불안형 & 회피형 커플입니다. 불안형은 관계에서 많은 애정을 원하고, 지속적인 확인을 필요로 하는 반면, 회피형은 독립성을 중요하게 여기고 감정적 거리를 두려 합니다. 이러한 차이로 인해 갈등이 자주 발생할 수 있지만, 서로의 특성을 이해하고 노력하면 건강한 관계를 유지할 수 있습니다.1. 불안형 & 회피형 커플의 주요 문제✔️ 1) 애정과 거리감의 충돌불안형: 상대방과 더 가까워지고 싶어하며 지속적인 확인을 원함회피형: 감정적으로 거리 두기를 선호하고, 과한 친밀감을 부담스러워함🔹 결과: 불안형은 사랑을 확인받지 못해 불안해하고, 회피형은 상대의 요구가 과하다고 느껴 부담스러워하며 거리 두려 함.✔️ 2) 갈등 해결 방식의 차이불안형: 문제가 발생하면 즉..

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• · 2025. 2. 28.
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연애 스타일로 보는 애착유형: 내 연애 패턴은?

연애를 할 때 우리는 저마다 다른 방식으로 사랑을 주고받습니다. 어떤 사람은 연애에 편안함을 느끼지만, 어떤 사람은 불안해하고, 또 어떤 사람은 거리를 두려고 하죠. 이러한 연애 스타일은 애착유형과 깊은 관련이 있습니다. 오늘은 각 애착유형별 연애 패턴을 살펴보며, 자신의 연애 스타일을 이해하는 시간을 가져보겠습니다.1. 안정형 애착 (Secure Attachment)연애 스타일:상대방과의 신뢰를 중요하게 생각하며, 감정적으로 안정적이다.지나친 집착이나 회피 없이, 적절한 거리감을 유지하면서도 친밀감을 느낀다.연인의 감정을 이해하고, 의사소통이 원활하다.이별 후에도 비교적 건강하게 감정을 정리하고 회복할 수 있다.특징: ✔️ 상대방의 사랑을 쉽게 믿고 신뢰할 수 있다. ✔️ 감정 표현과 공감을 자연스럽게..

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• · 2025. 2. 27.
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애착유형 테스트: 나는 어떤 유형일까?

연애를 할 때, 나는 왜 이런 행동을 할까? 상대방과의 거리 조절이 어렵거나, 사랑받는 것이 불안하게 느껴진다면 **애착유형(Attachment Style)**을 알아보는 것이 큰 도움이 될 수 있습니다. 애착유형은 우리가 어린 시절 부모와 형성한 관계가 성인이 되어서도 연애 스타일에 영향을 미친다고 설명하는 심리학 개념입니다.오늘은 애착유형의 특징과 함께, 간단한 애착유형 테스트를 통해 나의 애착 스타일을 확인해보겠습니다!1. 애착유형이란?애착유형은 크게 안정형, 불안형, 회피형, 혼란형으로 나눌 수 있습니다. 각 유형은 우리가 사랑을 주고받는 방식, 연애에서 보이는 행동 패턴을 결정짓습니다.✔️ 안정형 애착 (Secure Attachment)사랑을 주고받는 것이 자연스럽고 편안함상대방과의 신뢰를 중요..

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• · 2025. 2. 27.
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